Máte chuť na niečo osviežujúce ? Pripravte si studené osvieženie podobné zmrzline ale zdravšie.

Ingrediencie

  • 2 mrazené banány
  • ½ hrnčeka čučoriedok
  • ½ hrnčeka malín
  • 120 ml kokosové mlieko

Postup

Do blendera alebo sekáčika potravín (môžete použiť aj ručný mixér) dáme mrazený banán, lesné plody a prilejeme k nim kokosové mlieko. Všetko spolu vymixujeme a môžeme prisladiť stéviou alebo iným obľúbeným sladidlom. Z hustejšia zmesi si môžete spraviť zmrzlinové kopčeky, ak vám vyjde redšia zmes ako mne máte z nej úžasnú Raw misku. Na ozdobenie použijeme maliny, čučoriedky, kokos alebo hocičo čo máte radi.